Smoothie aux blettes et fruits divers

Smoothie aux blettes et fruits divers

L'une des meilleures façons de conserver tous les bienfaits nutritionnels de la blette et des fruits : les consommer crus. A varier à l'infini selon les envies.
Chips de légumes et de fruits (exemple avec betterave bicolore)

Chips de légumes et de fruits (exemple avec betterave bicolore)

Vous pourrez varier au gré de vos envies et des saisons. Pour les légumes : patate douce, carotte, panais, radis noir, artichaut, asperge, aubergine, céleri rave, chou kale, chou frisé, chou de bruxelles, chou rave, courgette, courge, navet, butternut, oignon,...

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